1 año viviendo con menos plástico
¡Ya hace un año que comenzamos el maravilloso reto de reducir el plástico en nuestras vidas!
En este año, hemos hechos muuuuchos cambios y abro las puertas de mi baño para mostrar lo que hemos conseguido hasta ahora y lo que no.
Cuando comienzas a reducir el uso de plástico y de basura en general, el baño puede ser uno de esos lugares muy fáciles o muy difíciles de conseguir, dependiendo de las necesidades y costumbres de cada uno.
Para nosotros ha sido el cambio más fácil porque somos extremadamente simples a la hora de cuidarnos y porque hemos podido encontrar maravillosas alternativas. Aunque también nos ha costado desprendernos de algunas cosas.
Cuando eliminamos los desechables del baño, los 7 cajones que teníamos en el baño, se quedaron vacíos, así que aprovechando que teníamos que hacer reformas, y que estamos viviendo un estilo de vida cada vez más minimalista, decidimos que el almacenaje del baño se redujera a tan solo 2 cajones, con lo esencial y con esperanza de que nos siguiera sobrando espacio. Teniendo en cuenta además, que en casa somos cuatro.
¡Y así ha sido!
Además, no sólo hemos ahorrado plástico y espacio, también mucho dinero. Haciendo cálculos, hemos visto que al año estamos ahorrando una media de 200€ comparado con antes (sin contar la inversión inicial del primer año de las compresas de tela que suele ser lo más caro) ¡Qué subidón!
Pero lo verdaderamente importante de todo esto, es la cantidad de basura que hemos dejado de generar. Un sin fin de desechables innecesarios que hemos podido ir eliminando poco a poco de nuestras vidas.
Además, es importante saber, que una gran parte de los residuos que generamos en el baño, no se reciclan. Tales como cepillos de dientes y del pelo, estropajos, pañales, compresas, bastoncillos de los oídos, cuchillas de afeitar, peines…
Lo que hay en nuestro baño
Esto es todo lo que utilizamos en el día a día.
- Desodorante, pasta de dientes casera e hilo dental de seda que viene en bote de vidrio con tapa de aluminio y recargable.
- Pastilla de jabón para cara, manos y cuerpo, y champú sólido (estos son de Mu’ Tú).
- Todavía me quedan bandas de cera faciales ecológicas, pero cuando se me acaben, quizás pruebe la depilación con azúcar (aunque de momento no lo tengo claro).
También existe este muelle para la depilación, para no generar ningún residuo, aunque yo nunca lo he utilizado.
- La ducheta fue algo que no sabía que existía, pero que descubrí gracias al grupo de facebook Zero Waste España (grupo que os recomiendo mucho porque hay mucha colaboración entre todos y surgen maravillosas ideas para reducir nuestra basura en el día a día).
Es un buen sustituto al bidé, para quien no tenga, y gracias a esto, no tengo necesidad de usar papel higiénico. Se instala fácilmente en la misma llave del váter y las hay sólo de agua fría, o de agua fría y caliente. Me seco con toallitas lavables y listo. (Cada hogar español gasta al año unos 106 kilos de papel higiénico).
Aún así, en casa seguimos comprando papel higiénico reciclado, pero nos dura muchísimo más tiempo que antes. - Cepillos de dientes de bambú. Aunque los cepillos de dientes son desechables, los consideramos imprescindibles. Por lo que decidimos olvidarnos de los de plástico y optar por los de bambú y cerdas de nylon (estos son de la marca hydrophil) que nos encantan. (Unos 300 cepillos de dientes desechables puede llegar a utilizar tan sólo una persona a lo largo de su vida).
- De lo que más me costó desacostumbrarme fue de los bastoncillos de oído ¡Estaba super enganchada! Pero encontré este utensilio de metal, que en realidad es para las uñas. Lo utilizo con un trapito y la parte de la punta tipo cucharilla (la más ancha). Decir que no es recomendable meterse nada en el oído porque a parte de hacernos daño, la cera es beneficiosa para protegernos de infecciones. En mi caso lo utilizo porque me suelen picar mucho. También los venden de madera, se llaman oriculi.
- El cepillo tawashi es un cepillo de origen japonés bastante duro. Está hecho con fibra natural de coco y generalmente se usa para limpiar las verduras, pero yo lo utilizo para el cuerpo. Elimina las pieles muertas, limpia en profundidad, ayuda a la circulación y remueve las toxinas. Lo utilizo de vez en cuando en la ducha para todo el cuerpo, a excepción de la cara.
- Cepillo de bambú para el pelo. Una vez que tuvimos que sustituir el de plástico que teníamos, optamos por este de bambú. Dura muchísimo más tiempo que los de plástico, no da electricidad ni acumula suciedad y grasa. Este ya hace 1 año que lo tengo y está impecable.
- Maquinilla de acero inoxidable ¡las de toda la vida! El único residuo que genera es la hojilla que hay que ir cambiándola. (Según datos de Bic, tan sólo un hombre, utiliza una media de 52 maquinillas desechables al año, además de unos cinco botes de espuma y los consiguientes embalajes).
- Compresas de algodón orgánico lavables. Mi última adquisición y de la que estoy encantada. Ya os contaré más, más adelante. (Se calcula que una mujer utiliza en total, cerca de unos 10.000 tampones y compresas a lo largo de su vida fértil).
Y poco más… Como veis es muy sencillo. No utilizamos cremas hidratantes, ni aceites, ni cremas para la cara o cuerpo, ni espumas de afeitar, ni perfumes, ni anti-celulíticos… Tampoco nada exclusivo para los niños, esto es lo que utilizamos los cuatro.
Si por ejemplo necesitáramos hidratarnos en algún momento, aprovecharía la misma manteca de karité o aceite de coco que compro para hacer el desodorante.
Tampoco utilizo maquillaje, sólo un poco de colorete, rimmel y corrector de ojeras. Ni sombra de ojos, ni pintalabios, ni pintauñas, ni eyelines… Esto me ha permitido prescindir de muchísimos envases y desechables, incluyendo toallitas desmaquillantes, ya que con agua y jabón (¡y la almohada!) es suficiente para eliminar los restos.
Igualmente si te maquillas, te animo (si no lo haces ya) a utilizar discos desmaquillantes reutilizables y lavables. Puedes comprarlos hechos o hacértelos tu misma con ropa o toallas que vayas a desechar.
Y por último, hay 3 cosas que no están en la foto, que las hago yo misma en el momento en que las necesito y que utilizo muy muy muuuuy esporádicamente. El exfoliante casero, el fijador y definidor de rizos y la mascarilla facial.
Limpieza del baño
Esto es lo que utilizamos para la limpieza del baño.
- Trapos que voy haciendo con restos de ropa que ya no se pueden utilizar como tal.
- Limpiador casero que hago yo misma con vinagre, bicarbonato y, a veces, aceite esencial de eucalipto o limón.
- La ducheta sirve tanto para lavarse como para limpiar, ya que cuando le das al máximo, la presión del agua es brutal, por lo que desde que la tengo, ya no uso escobilla de baño y combino la ducheta con el cepillo de madera para limpiar por todos los rincones.
- Y por último la rasqueta para limpiar la mampara que calculo que me durará… ¡toda la vida! y me permite ahorrar en paños.
Ahorro de agua
Se calcula que para el año 2025, dos tercios de la población de la Tierra “estarán viviendo en condiciones de estrés hídrico o escasez de agua”. De hecho hay quien dice, que la tercera guerra mundial será ocasionada por la escasez de agua.
Es importante que nos concienciemos de la suerte que tenemos de disponer de agua potable y de cuidarla, ahorrarla y respetarla.
Esta garrafa la utilizo para recoger el agua de la ducha hasta que se calienta. En casa perderíamos 8 litros cada vez que nos duchásemos ya que tarda mucho en calentar.
Después la ponemos al lado del fregadero y aprovechando el grifo que tiene la misma garrafa, reutilizamos este agua para lavar los platos. También para limpiar la casa, regar las plantas, etc.
Es un pequeño gesto que llevamos más de 10 años haciendo y que nos ha permitido ahorrar muchísima agua.
¡Y hasta aquí nuestro baño! Estas son todas las cosas que hemos ido cambiando paulatinamente durante todo un año que llevamos ya reduciendo el plástico. Cambios de los que nos sentimos muy orgullosos y que nos han ido liberando cada vez más. Un baño simple con lo esencial y con lo que nos hace feliz.
Nonoa también ha hecho un cambio radical en su baño y nos da un buen consejo para no desmotivarnos por el camino.
¿Has abierto alguna vez el baño de tus amigas? Yo nunca, que consté, pero ahora menos jajaja.
En el directorio del blog hay muchas tiendas donde encontrar útiles de baño, cosmética e higiene reutilizables y/o sin plástico
Jabones y Champús sólidos también en:
La ducheta puedes encontrarlas en tiendas de Leroy Merlín y Aki. También online o en tiendas especializadas en baños.
Hola Yurena, me ha encantado este post! Yo estoy en pleno proceso de reducir el plástico en mi baño. Respecto a la espuma de afeitar, utilizáis algún sustituto?
Hola Bea, ¡muchas gracias! Nosotros usamos jabón en pastilla normal pero sé que, en algunas tiendas zero waste, venden unas pastillas de jabón sólidas especiales para el afeitado. En el directorio de mi web puedes encontrar muchas tiendas donde lo venden. https://www.ecoblognonoa.com/tiendas-zero-waste-residuo-cero-sin-plastico-directorio/
La depilación con azúcar es maravillosa! te la recomiendo mucho, porque no desperdicies nada (se hace con azucar, limon y agua) y te puedes lavar la piel con agua y jabon despues de depilarse.
Tambien, te deja la piel muy suave, a mi me gusta muchisimo.
Muchas gracias Laly! la probaré seguro!
Muchuismas gracias Yurena!! Un abrazo!!
Hola Yurena, muchísimas gracias por este estupendo blog y por tantas ideas que nos das…
Quería preguntar qué tipo de jabonera utilizáis para las pastillas de jabón una vez mojadas, usamos jabón sólido para manos, cara y cuerpo, pero siempre pienso que al estar mojados, se deshacen muy rápido y seguro que hay formas mucho mejores de conservarlos para que duren más tiempo… En la foto no veo bien como es la jabonera que utilizáis…
Muchas gracias por todo
Hola Mari Tere, muchas gracias! Efectivamente se van gastando si están con agua.
Nosotros usamos una jabonera de piedra. Al ser rugosa, en lugar de lisa, escurren y no se mantienen húmedos los jabones. Pero también puedes utilizar jaboneras de madera que son como de rejillas. He visto incluso quien aprovecha los mangos de los cepillos de dientes de bambú o los palillos del chino, y pegándolo se han hecho su propia jabonera con huequitos para dejar pasar el agua. También puedes meterlos en una bolsa de rejilla o de poliéster semitransparentes si tienes y colgarlos en la ducha para que escurran, este método es el que usa mi madre y va genial.
Espero haberte podido ayudar. Un abrazo! ❤
¡Hola Yurena!
Enhorabuena por este pedazo de post, me resulta muy útil. Ahora mismo mi baño se parace bastante al de la amiga de la viñeta, y muy poco al tuyo, pero a medida que se vayan consumiendo esa cantidad ingente de productos, espero ir cambiando.
Me voy a compartir el post por las redes esperando animar a más gente a este cambio.
¡Un abrazo!
¡Muchas gracias Lorena! Qué bien que te sea útil. La verdad es que acumulamos tantos productos y envases que cuesta imaginar que los acabaremos algún día jajaja. De hecho yo regalé muchas cosas que ya no quería usar más y que amigas o vecinas solían comprar igualmente. Estoy segura que pronto tendrás un baño aún más minimalista que el mío ¡Un abrazo y muchas gracias por compartir!
Un post maravilloso!!!. Me siento identificada con todos los utensilios que comentas que has eliminado de tu baño e incluso en casa también usamos garrafas(tenemos varias de cuando comprábamos jabón líquido de lavadora ecológico) para recoger el agua antes de calentarse como comentas!!!
Lo único que reconozco que me cuesta son los bastoncillos de oído utilizamos unos ecológicos que no tienen plástico y vienen en caja de cartón pero intento utilizarlos con conciencia.
Un beso enorme y feliz día<3<3<3
¡Pues estamos igual Sandra! lo que más me costó fueron los bastoncillos jajaja, pero con este utensilio nos apañamos muy bien. Lo de recoger el agua es maravilloso.
Ojalá muchas personas se sumen al ahorro, porque el agua es vida y es escasa. ¡Muchísimas gracias por pasarte por aquí guapísima!
Hola Yurena, gracias y felicidades por tu trabajo. Nos das infinidad de ideas para ir reduciendo poco a poco… Te quería preguntar dónde encuentras el papel higiénico reciclado. Un saludo.
Concha
Hola Concha, ¡¡muchas gracias!! me alegra mucho que sea útil. El papel higiénico reciclado lo compro en el Aldi, aunque seguro que se puede encontrar en grandes superficies. Viene en plástico pero por lo menos el papel es reciclado y no virgen. Un abrazo
La cucharilla metálica para los oidos se llama “oriculi”, por si alguien está interesado en buscarla. Creo que en España o en las webs de venta de España no es muy fácil encontrarla pero en algunos estuches de manicura o en páginas francesas o alemanas se puede encontrar más facilmente. Un abrazo
¡Hola Laura! Muchas gracias, no tenía ni idea de cómo se llamaba, así será más fácil para quién quiera buscarlo ¡El mío venía en un estuche de manicura también! 🙂 ¡Un abrazo!
El palito para los oídos del que habláis puede ser que lo vendan en la farmacia. Yo lo compré hace unos 20 años en una farmacia. Claro, 20 son muchos años pero por preguntar no se pierde nada. Me encanta tu blog
Siii antes era difícil encontrarlo pero ahora lo venden en muchísimas tiendas de productos sostenibles. ¡Mil gracias y me alegra mucho que te guste el blog!
Yo llevo 6 meses minimizando al máximo en casa, y la verdad es que el baño es una odisea, hemos reducido muchísimo pero parece que nunca vayamos a acabar! Por cierto, me ha encantado la garrafa para recoger el agua de la ducha, es fácil encontrar ese tipo de garrafas?
¡Hola Raquel! Qué bien que estés reduciendo en casa, ¡eso es un gran logro!
El baño… Siempre depende de la cantidad de cosas que utilicemos. Creo que es importante preguntarse para cada cosa, si realmente la necesitamos o si podemos seguir siendo felices sin ella. A veces acumulamos cosas que pensamos que necesitamos y sólo lo usamos una vez al año. Otra buena manera de reducir en el baño, es hacerte algunos de tus propios cosméticos, comprar en formato sólido (hay incluso barras hidratantes sustitutas de las cremas) o comprar a granel. ¡Ánimo, seguro que lo consigues! Lo importante es empezar, no parar y quedarte con lo esencial.
Esta garrafa no recuerdo donde la compré, hace mucho tiempo. Pero son garrafas para camping. Para lavarse, cocinar y demás. Seguro que encuentras en tiendas especializadas en supervivencia, camping, montañismo, etc. Incluso quizás tengan en Decathlon.
¡Un abrazo y muchas gracias!
El cambio en el baño me resultó muy sencillo! ? Quizás por los jaboncitos y cositas monas que compre en un principio. Y ahora es un baño práctico, sin plástico y sostenible. Y de los mejores hábitos que hemos adoptado, el de recoger el agua de la ducha!!
Creo que cuando ya de por sí eres sencillo en lo que a cuidados se refiere, una vez que retiras los desechables, automáticamente el baño cambia por completo.
Por cierto, yo también siento que recoger el agua es uno de los mejores hábitos que hemos adquirido, sabiendo lo importante que es el agua.
¡Gracias guapa!
Me ha encantado el artículo y me ha hecho reír la viñeta ?. Yo era como las amigas de Nonoa? pero llevo buen camino?.
El listado de tiendas es genial, tiraré de él ???.
Lo de la tercera guerra mundial me ha dejado en shock ?.
Saludos y gracias por tu trabajo
Muchas gracias Susi!!! Lo importante es el camino que escojamos a partir de ahora jajaja.
Me alegro que te sea útil! Un abrazo!!
Uau! Que pasada!
Yo intento ir gastando lo que me queda… Pero creo que ha llegado el momento de regalar…
¡Hola! ¡Yo regalé cosas también! Eran cosas que estarían en mi baño eternamente si no las hubiese regalado, porque sabía que no las utilizaría nunca, y las regalé a personas que igualmente las suelen comprar. Este paso fue importante para deshacerme de todo lo que no necesitábamos.
¡Muchas gracias por pasarte por aquí! Un abrazo ❤️